Wat heeft de sauna te maken met jouw zelfbeeld?

Ik kijk altijd mijn ogen uit in de sauna.
Wat zul je wel van me denken.
Nee joh daar kijk ik niet echt naar. Ik observeer de mens achter die naaktheid.
Als het plaatje, dat de persoon, die langs loopt, niet klopt met wat ik in de ogen of houding zie,
dan kijk ik nog een keer. Ik heb een zesde zintuig ontwikkeld voor wat iemand laat zien en
wat ik zie en wat dan het zelfbeeld zou kunnen zijn van die persoon.

Even een testje

Een wat oudere man loopt achter een jongere vrouw aan naar de druppeldouches. Zouden ze bij elkaar horen?
Aan de lichaamstaal van de man, die zijn hamam doek over zijn rechterschouder, buik en been als een voetballer met twee handen voor het doel vasthoudt, is te zien dat hij onzeker is.
Hij is al wat ouder en zij is ook niet jong meer, maar haar houding is open en zelfbewust.
Wat denk jij? Is het een koppel? Wat voor invloed heeft haar houding op haar man?

In je nakie

Durf jij in je nakie te lopen tussen al die gebruinde knappe mensen?
Laat ik je uit de droom helpen:
Alle mensen zijn knapper dan jij,
als je maar blijft denken dat ze dat zijn.

Sleutelen aan je zelfbeeld

Daarom vind ik sleutelen aan jouw en mijn zelfbeeld zo interessant. Er zit een stuk reflectie in en toegeven dat je zo bent als je bent. Daarbij komt natuurlijk dat je elke dag een dag langer met jezelf omgaat en dus ervaring krijgt met wie je bent, wat je doet en waarom je iets doet. Denk je nou dat jij dat niet kan leren?
Ik weet zeker dat jij dat kan leren.
Kom op zeg, het is een kwestie van zelfkennis, toegeven en durven zeggen: zo ben ik.
Zeg niet : zo ben ik  …nou eenmaal, want dan krijgt je zelfontwikkeling geen vleugels.
Geloof in jezelf. Ga op zoek naar je kwaliteiten en zet ze in. Ja je zult altijd een knurft tegen komen die wat op je aan te merken heeft. Over wie zegt dat wat? Niet over jou!

Kijk eens naar de piramide van Maslow (Wie is Maslow nou weer?).
Een psycholoog die de mogelijke zelf ontwikkeling in een piramide heeft gezet.

 

Maslow inzichtelijk gemaakt

Wil je jezelf leren kennen?

Stel een vraag! Antwoord verzekerd.

captcha

Vanaf 2009 ben ik geschoold coach in hersens, hart en nieren. Ik filosofeer veel met jongeren en leer je zelfredzaam te worden met een dosis humor. Ik ben opgegroeid met jongeren, die door mijn ouders opgevangen werden. Het vertrouwen, de veiligheid en de verbinding waarin ik geloof, zie ik als basis voor elke uitdaging en deel ik met de jonge mensen, die ik coach.